いやまいったね!

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2人の娘を持つ30代パパがお送りするブログ。iPhone関連記事が多め。スマホ機種変更に関する情報や、iPhone便利機能、iPhone・Androidのオススメアプリの紹介など。たまに子育てネタも書いています。お問い合わせ・広告依頼などは「メニュー:お問い合わせ」からお願いします。

フィットネスクラブが作ったステッパーで運動不足解消&ダイエットに挑戦!足やお尻、姿勢改善にも効果がありそう

妻にねだられステッパーを購入しました。太もも、足回りのダイエットのためだそうです。これまでのダイエット関連の商品をいくつか買ってきましたが効果があるのかな…。そして続くかな…。そのあたりの話と、わたしも試しにステッパーをやってみた感想を記事…

5日間で体重「2.3キロ」減!酵素断食ダイエット成功記

スマホ内の画像を整理していたら、酵素ダイエット(ファスティング:酵素断食)に挑戦した時の写真が出てきたので、私が経験した酵素ダイエット(断食)についてレポートしようと思います。(もう2年以上前の話ですが(;^ω^))。酵素を使った断食。これは確実に体重…